出自宋代佚名《八聲甘州》：
一團(tuán)春雪，拋在玉爐中煎。
炎炎進(jìn)火不住添。
要曉得通紅無焰煙。
須管莫虧折，斤兩依然。
如此三千。
鍛煉待不搖不動(dòng)，方可為禪。
全真養(yǎng)命，只在恁么之間。
家園自有甘露泉。
要澆灌黃芽長瑞蓮。
幽遠(yuǎn)待得來，與
注釋參考
鍛煉
鍛煉 (duànliàn) 通過軍事訓(xùn)練或體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì) take exercise 每個(gè)早上進(jìn)行走路上班的鍛煉 磨煉 temper;steel 他這幾年鍛練得很不錯(cuò)了 鍛造,冶煉 forging and smelting佚名名句，八聲甘州名句。注釋由系統(tǒng)生成，僅供參考
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