“學(xué)習(xí)貴婦病”，網(wǎng)絡(luò)流行詞，來自社交平臺的一種新型學(xué)習(xí)分享，用以形容現(xiàn)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)前需準(zhǔn)備一系列精致裝備和挑剔環(huán)境條件的現(xiàn)象。這一現(xiàn)象不僅要求學(xué)習(xí)環(huán)境不能太吵也不能太安靜，視野開闊且無干擾，還需配備如平板電腦、入耳式耳機(jī)、精致筆記本、APP會員等現(xiàn)代化學(xué)習(xí)工具，甚至還需一杯咖啡、歐包和水果等作為學(xué)習(xí)伴侶。

　　“學(xué)習(xí)貴婦病”這一詞條近日成為熱搜焦點，許多學(xué)生紛紛表示自己“又確診了”。它描述的是學(xué)生在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)前對環(huán)境的極高要求，但往往當(dāng)這種環(huán)境被精心打造出來后，學(xué)習(xí)熱情卻很快消退。從“學(xué)習(xí)清道夫”到“學(xué)習(xí)貴婦病”，這些現(xiàn)象都反映了學(xué)生們普遍面臨的學(xué)習(xí)拖延問題。

　　與“貴婦病”的儀式感不一樣的是，“學(xué)習(xí)清道夫”則表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)前異常“勤快”，如整理桌面、擺放文具、準(zhǔn)備咖啡等，盡管這些平時可能被視為瑣事。然而，無論是哪種現(xiàn)象，其“病灶”都在于拖延。心理學(xué)上，這種拖延可能被解讀為“完美型拖延主義”或“抗拒型拖延主義”。

　　然而，我們不必將拖延視為完全消極的行為。在某種程度上，它可能也是我們“向好”的一種表現(xiàn)。面對拖延，與其陷入自責(zé)和內(nèi)疚的漩渦，不如以積極的態(tài)度接受它，并從中尋找重新出發(fā)的契機(jī)。重要的是，不要因為拖延而失去信心，要相信自己有能力克服這一挑戰(zhàn)。

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