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即干沐浴，也指按摩，先用雙手摩擦令熱，然后熨擦肢體。有疏通經絡，祛風散寒等作用。
1，《云笈七簽.雜修攝導引按摩》：“摩手令熱，摩身體從上至下，名曰干浴?！?/p>
2，蘇軾《次韻子由浴罷》：“閉息萬竅空，霧散名干浴。”
