同“ 步罡 ”。《云笈七籤》卷六一：“諸步綱起於三步九跡，是謂 禹 步，其來甚遠(yuǎn)，而 夏禹 得之，因而傳世……其法先舉左，一跬一步，一前一后，一陰一陽，初與終同步，置腳橫直互相承如丁字形，亦象陰陽之會(huì)也?！?唐 李白 《至陵陽山登天柱石》詩：“步綱繞碧落，倚樹招青童?！?宋 林逋 《寄玉梁施道士》詩：“氳氳顥氣朝胎息，熠熠辰輝夜步綱。”